杭州一小伙勤健身,把肌肉给运动化了…化了…

时间:2019-09-05 来源: 国际新闻
杭州的一小群人锻炼了肌肉,锻炼了肌肉.

运动,内部健身,塑身和减肥

这只是一件大事

然而,浙江大学第二医院滨江校区

我最近收到了两个年轻人

由于运动不当

将肌肉移动到运动.转过身.

小吴(化名)是一个20多岁的年轻人。他也是一个喜欢健身的好年轻人。夏天,天气太热了。他早早把体育战场变成了健身房。

十天前,他像往常一样在健身房度过了相同的时间,持续了2个小时,“粉碎”了熟悉的乐器,踩着力量强劲的动感单车。但这次健身运动给他带来了很多麻烦.

小吴告诉医生:运动后,大腿过去不一样,特别酸。我觉得这会好几天,但逐渐尿液变成“酱油色”,我的心脏有点恐慌。我觉得这不太对劲。

面对年轻人的血腥面孔,通过战斗的紧急医生很快就猜到了。果然,血液测试报告出来了,小吴的肌酸激酶和U/L一样高!应该注意的是,正常值在18.0和198.0 U/L之间,即小武的肌酸激酶比正常值高近1000倍。在医生的安排下,小吴立即住院接受治疗。

浙江大学第二医院急诊科李强介绍说,像小吴一样,它是典型的横纹肌溶解症。事实上,这种疾病在急诊室并不少见。在喜欢健身的年轻人中更常见,也有女孩。几天前,急诊室还治疗了一名年轻男子,他也过度运动导致横纹肌溶解症。当肌酸激酶达到最高时,它达到U/L.

横纹肌溶解症?

顾名思义,横纹肌溶解症是由横纹肌的损伤和肌纤维膜破裂引起的,导致细胞内容物泄漏,就像肌肉“溶解”一样。此时,患者会出现难以缓解肌肉酸痛的症状。当受损的肌肉细胞塌陷时,产品会释放到血液中,这将导致血液中的肌酸激酶指数“爆炸”。此外,泄漏的肌红蛋白伴有血液循环。肾脏中的代谢会导致尿液变黑,肌红蛋白也会损伤肾小管,并导致肾小管阻塞。随着时间的推移,下水道将被窒息,导致少尿,无尿和肾衰竭。李强博士说,一些严重的横纹肌溶解症患者,如果不及时治疗,会导致不可逆的肾功能衰竭,甚至可能导致猝死。

过度运动引起的横纹肌溶解症在临床上更为常见。对于通常运动很少,偶尔剧烈运动的人来说,很容易引起运动性横纹肌溶解症。

李强博士提醒:锻炼时,一定要注意适量和渐进,给身体一个适应过程。对于健身爱好者来说,运动量和运动姿势都很重要。

体育小贴士

首先,饮酒后不运动,很可能会增加横纹肌溶解症的发病率和各种突发疾病的风险。

其次,许多年轻人现在在运动时做了很多深层运动,以追求臀部或大腿的曲线。大腿是我们身体肌肉中最丰富的部分。如果大腿肌肉高强度且过度伸展,很可能会对横纹肌造成严重损伤并诱发肌肉溶解。此外,高强度旋转自行车也容易损伤腿部肌肉。

对于普通人来说,运动时一定要注意适量,最好每天运动一天,休息一天,给肌肉休息和适应过程,我们毕竟不是职业运动员,为了减肥或塑造需要增加运动量,非常可能造成肌肉损伤。

想参加马拉松训练的普通人一定要注意一步一步,逐步增加运动量。

运动时要多喝水,并适当补充电解质。

急诊医生提醒说,如果在剧烈运动后肌肉继续疼痛,建议停止运动并多喝水。如果休息后症状没有缓解,并且排尿减少,颜色变暗或身体肿胀,你应该尽快去医院,以免延误病情。

浙江大学第二医院

12: 41

来源:西湖的声音

杭州的一小群人锻炼了肌肉,锻炼了肌肉.

运动,内部健身,塑身和减肥

这只是一件大事

然而,浙江大学第二医院滨江校区

我最近收到了两个年轻人

由于运动不当

将肌肉移动到运动.转过身.

小吴(化名)是一个20多岁的年轻人。他也是一个喜欢健身的好年轻人。夏天,天气太热了。他早早把体育战场变成了健身房。

十天前,他像往常一样在健身房度过了相同的时间,持续了2个小时,“粉碎”了熟悉的乐器,踩着力量强劲的动感单车。但这次健身运动给他带来了很多麻烦.

小吴告诉医生:运动后,大腿过去不一样,特别酸。我觉得这会好几天,但逐渐尿液变成“酱油色”,我的心脏有点恐慌。我觉得这不太对劲。

面对年轻人的血腥面孔,通过战斗的紧急医生很快就猜到了。果然,血液测试报告出来了,小吴的肌酸激酶和U/L一样高!应该注意的是,正常值在18.0和198.0 U/L之间,即小武的肌酸激酶比正常值高近1000倍。在医生的安排下,小吴立即住院接受治疗。

浙江大学第二医院急诊科李强介绍说,像小吴一样,它是典型的横纹肌溶解症。事实上,这种疾病在急诊室并不少见。在喜欢健身的年轻人中更常见,也有女孩。几天前,急诊室还治疗了一名年轻男子,他也过度运动导致横纹肌溶解症。当肌酸激酶达到最高时,它达到U/L.

横纹肌溶解症?

顾名思义,横纹肌溶解症是由横纹肌的损伤和肌纤维膜破裂引起的,导致细胞内容物泄漏,就像肌肉“溶解”一样。此时,患者会出现难以缓解肌肉酸痛的症状。当受损的肌肉细胞塌陷时,产品会释放到血液中,这将导致血液中的肌酸激酶指数“爆炸”。此外,泄漏的肌红蛋白伴有血液循环。肾脏中的代谢会导致尿液变黑,肌红蛋白也会损伤肾小管,并导致肾小管阻塞。随着时间的推移,下水道将被窒息,导致少尿,无尿和肾衰竭。李强博士说,一些严重的横纹肌溶解症患者,如果不及时治疗,会导致不可逆的肾功能衰竭,甚至可能导致猝死。

过度运动引起的横纹肌溶解症在临床上更为常见。对于通常运动很少,偶尔剧烈运动的人来说,很容易引起运动性横纹肌溶解症。

李强博士提醒:锻炼时,一定要注意适量和渐进,给身体一个适应过程。对于健身爱好者来说,运动量和运动姿势都很重要。

体育小贴士

首先,饮酒后不运动,很可能会增加横纹肌溶解症的发病率和各种突发疾病的风险。

其次,许多年轻人现在在运动时做了很多深层运动,以追求臀部或大腿的曲线。大腿是我们身体肌肉中最丰富的部分。如果大腿肌肉高强度且过度伸展,很可能会对横纹肌造成严重损伤并诱发肌肉溶解。此外,高强度旋转自行车也容易损伤腿部肌肉。

对于普通人来说,运动时一定要注意适量,最好每天运动一天,休息一天,给肌肉休息和适应过程,我们毕竟不是职业运动员,为了减肥或塑造需要增加运动量,非常可能造成肌肉损伤。

想参加马拉松训练的普通人一定要注意一步一步,逐步增加运动量。

运动时要多喝水,并适当补充电解质。

急诊医生提醒说,如果在剧烈运动后肌肉继续疼痛,建议停止运动并多喝水。如果休息后症状没有缓解,并且排尿减少,颜色变暗或身体肿胀,你应该尽快去医院,以免延误病情。

浙江省第二医院仅提供信息存储空间服务。

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