不油腻很美味好吃的家常菜,营养丰富让你胃口大开,好学很实惠

时间:2019-08-22 来源: 国内新闻

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小炒牛肉

做法:

牛肉洗净切片;将新鲜辣椒和腌制的辣椒切成颗粒,将生姜和大蒜切成蒜,将大蒜切成小块,将芹菜切成小块;

2,牛肉盐,鸡粉,胡椒粉,酱油,蚝油,淀粉,食用油,搅拌均匀,腌制;

3,将适量的油放入锅中,油热后将牛肉放入牛肉中,然后取出即可使用;

4,将适量的油放入锅中,加入少许姜和蒜后油热,然后加入新鲜辣椒,腌辣椒,再加少许盐和炒香,加入牛肉继续翻炒,搅拌均匀均匀地炸入大蒜和芹菜,你可以在锅上煮。

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香辣猪肉丝

食材:猪肉,香菜,胡椒,洋葱,生姜,黄酒,酱油,糖,胡椒,大蒜,香油,盐

实践

1,原料:猪肉丝(用食用酒,酱油,糖,胡椒,香菜调味)切,切姜,蒜,胡椒适量。

火锅油,炒丝,白肉。

3,加入胡椒粉,大蒜火3分钟。

4,加入香菜,葱段炒1分钟,倒入香油,盐,胡椒粉,快速取出锅中。

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家常菜,小炒菜

配料:2个鸡蛋;韭菜;适量的绿豆芽;一半的胡萝卜;适量的粉丝;洋葱姜量;老抽的味道很新鲜。

实践

1.准备要炒的菜肴

2.风扇在热水中煮熟,然后在冷水中拔掉或者粘在一起

3,煎2个鸡蛋即可使用

4,烧焦油,加入葱姜?懿罚潭寡浚寮Φ埃虏耍危从停荩?2汤匙,非常新鲜2匙

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酱和炸鱼

配料:草鱼,洋葱,生姜,大蒜,料酒,酱油,糖,酱油,八角,醋,肉桂,胡椒,食用盐

做法:

1.从内脏中取出准备好的草鱼,在鱼上刮鱼鳞和一层黑色薄膜,然后将鱼切成段,然后将它们放入盆中,放入一些料酒,生姜,洋葱,酱油,盐混合后腌制20分钟。

2,这个时候你可以准备调味汁,准备一个小碗,倒一些酱油,酱油,糖,醋,材料。在这个时候,你可以将一点水倒入锅中,然后将八角茴香和肉桂煮沸,然后将准备好的果汁倒入碗中,在一个小碗里撒上一些胡椒粉。

3,然后倒入油火锅,当油温为50%热时,可以将鱼放下并炸至两侧为金黄色。煎至少许焦炭时,你可以将盘子捞出,然后均匀地倒入调味汁。以上。

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小炒牛肉

做法:

牛肉洗净切片;将新鲜辣椒和腌制的辣椒切成颗粒,将生姜和大蒜切成蒜,将大蒜切成小块,将芹菜切成小块;

2,牛肉盐,鸡粉,胡椒粉,酱油,蚝油,淀粉,食用油,搅拌均匀,腌制;

3,将适量的油放入锅中,油热后将牛肉放入牛肉中,然后取出即可使用;

4,将适量的油放入锅中,加入少许姜和蒜后油热,然后加入新鲜辣椒,腌辣椒,再加少许盐和炒香,加入牛肉继续翻炒,搅拌均匀均匀地炸入大蒜和芹菜,你可以在锅上煮。

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香辣猪肉丝

食材:猪肉,香菜,胡椒,洋葱,生姜,黄酒,酱油,糖,胡椒,大蒜,香油,盐

实践

1,原料:猪肉丝(用食用酒,酱油,糖,胡椒,香菜调味)切,切姜,蒜,胡椒适量。

火锅油,炒丝,白肉。

3,加入胡椒粉,大蒜火3分钟。

4,加入香菜,葱段炒1分钟,倒入香油,盐,胡椒粉,快速取出锅中。

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家常菜,小炒菜

配料:2个鸡蛋;韭菜;适量的绿豆芽;一半的胡萝卜;适量的粉丝;洋葱姜量;老抽的味道很新鲜。

实践

1.准备要炒的菜肴

2.风扇在热水中煮熟,然后在冷水中拔掉或者粘在一起

3,煎2个鸡蛋即可使用

4,烧焦油,加入葱姜胡萝卜,绿豆芽,煎鸡蛋,韭菜,盐,酱油,浸泡,2汤匙,非常新鲜2匙

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酱和炸鱼

配料:草鱼,洋葱,生姜,大蒜,料酒,酱油,糖,酱油,八角,醋,肉桂,胡椒,食用盐

做法:

1.从内脏中取出准备好的草鱼,在鱼上刮鱼鳞和一层黑色薄膜,然后将鱼切成段,然后将它们放入盆中,放入一些料酒,生姜,洋葱,酱油,盐混合后腌制20分钟。

2,这个时候你可以准备调味汁,准备一个小碗,倒一些酱油,酱油,糖,醋,材料。在这个时候,你可以将一点水倒入锅中,然后将八角茴香和肉桂煮沸,然后将准备好的果汁倒入碗中,在一个小碗里撒上一些胡椒粉。

3,然后倒入油火锅,当油温为50%热时,可以将鱼放下并炸至两侧为金黄色。煎至少许焦炭时,你可以将盘子捞出,然后均匀地倒入调味汁。以上。

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小炒牛肉

做法:

牛肉洗净切片;将新鲜辣椒和腌制的辣椒切成颗粒,将生姜和大蒜切成蒜,将大蒜切成小块,将芹菜切成小块;

2,牛肉盐,鸡粉,胡椒粉,酱油,蚝油,淀粉,食用油,搅拌均匀,腌制;

3,将适量的油放入锅中,油热后将牛肉放入牛肉中,然后取出即可使用;

4,将适量的油放入锅中,加入少许姜和蒜后油热,然后加入新鲜辣椒,腌辣椒,再加少许盐和炒香,加入牛肉继续翻炒,搅拌均匀均匀地炸入大蒜和芹菜,你可以在锅上煮。

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香辣猪肉丝

食材:猪肉,香菜,胡椒,洋葱,生姜,黄酒,酱油,糖,胡椒,大蒜,香油,盐

实践

1,原料:猪肉丝(用食用酒,酱油,糖,胡椒,香菜调味)切,切姜,蒜,胡椒适量。

火锅油,炒丝,白肉。

3,加入胡椒粉,大蒜火3分钟。

4,加入香菜,葱段炒1分钟,倒入香油,盐,胡椒粉,快速取出锅中。

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家常菜,小炒菜

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实践

1.准备要炒的菜肴

2.风扇在热水中煮熟,然后在冷水中拔掉或者粘在一起

3,煎2个鸡蛋即可使用

4,烧焦油,加入葱姜胡萝卜,绿豆芽,煎鸡蛋,韭菜,盐,酱油,浸泡,2汤匙,非常新鲜2匙

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酱和炸鱼

配料:草鱼,洋葱,生姜,大蒜,料酒,酱油,糖,酱油,八角,醋,肉桂,胡椒,食用盐

做法:

1.从内脏中取出准备好的草鱼,在鱼上刮鱼鳞和一层黑色薄膜,然后将鱼切成段,然后将它们放入盆中,放入一些料酒,生姜,洋葱,酱油,盐混合后腌制20分钟。

2,这个时候你可以准备调味汁,准备一个小碗,倒一些酱油,酱油,糖,醋,材料。在这个时候,你可以将一点水倒入锅中,然后将八角茴香和肉桂煮沸,然后将准备好的果汁倒入碗中,在一个小碗里撒上一些胡椒粉。

3,然后倒入油火锅,当油温为50%热时,可以将鱼放下并炸至两侧为金黄色。煎至少许焦炭时,你可以将盘子捞出,然后均匀地倒入调味汁。以上。

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2,牛肉盐,鸡粉,胡椒粉,酱油,蚝油,淀粉,食用油,搅拌均匀,腌制;

3,将适量的油放入锅中,油热后将牛肉放入牛肉中,然后取出即可使用;

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香辣猪肉丝

食材:猪肉,香菜,胡椒,洋葱,生姜,黄酒,酱油,糖,胡椒,大蒜,香油,盐

实践

1,原料:猪肉丝(用食用酒,酱油,糖,胡椒,香菜调味)切,切姜,蒜,胡椒适量。

火锅油,炒丝,白肉。

3,加入胡椒粉,大蒜火3分钟。

4,加入香菜,葱段炒1分钟,倒入香油,盐,胡椒粉,快速取出锅中。

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1.准备要炒的菜肴

2.风扇在热水中煮熟,然后在冷水中拔掉或者粘在一起

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4,烧焦油,加入葱姜胡萝卜,绿豆芽,煎鸡蛋,韭菜,盐,酱油,浸泡,2汤匙,非常新鲜2匙

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酱和炸鱼

配料:草鱼,洋葱,生姜,大蒜,料酒,酱油,糖,酱油,八角,醋,肉桂,胡椒,食用盐

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1.从内脏中取出准备好的草鱼,在鱼上刮鱼鳞和一层黑色薄膜,然后将鱼切成段,然后将它们放入盆中,放入一些料酒,生姜,洋葱,酱油,盐混合后腌制20分钟。

2,这个时候你可以准备调味汁,准备一个小碗,倒一些酱油,酱油,糖,醋,材料。在这个时候,你可以将一点水倒入锅中,然后将八角茴香和肉桂煮沸,然后将准备好的果汁倒入碗中,在一个小碗里撒上一些胡椒粉。

3,然后倒入油火锅,当油温为50%热时,可以将鱼放下并炸至两侧为金黄色。煎至少许焦炭时,你可以将盘子捞出,然后均匀地倒入调味汁。以上。

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实践

1,原料:猪肉丝(用食用酒,酱油,糖,胡椒,香菜调味)切,切姜,蒜,胡椒适量。

火锅油,炒丝,白肉。

3,加入胡椒粉,大蒜火3分钟。

4,加入香菜,葱段炒1分钟,倒入香油,盐,胡椒粉,快速取出锅中。

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1.准备要炒的菜肴

2.风扇在热水中煮熟,然后在冷水中拔掉或者粘在一起

3,煎2个鸡蛋即可使用

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